Сахарный диабет у женщин

Сахарный диабет – эндокринная, хроническая болезнь поджелудочной железы, обусловленная повышением сахара в крови в результате относительного, либо абсолютного дефицита инсулина. Заболевание чаще всего встречается у представительниц слабого пола, латентный (бессимптомный) период СД 2 типа может длиться несколько лет, но существуют некоторые сигналы организма, которые указывают на формирование болезни (снижение, увеличение веса, жажда, разбитость и другие признаки).

Симптомы сахарного диабета у женщин

Признаки формирования сахарного диабета 2 типа могут выражаться следующим образом:

Снижение работоспособности, вялость, разбитость, подавленность. Даже после полноценного отдыха, сна, полноценного питания эти признаки не исчезают;
Чувство жажды, сухость в ротовой полости – чувство жажды не проходит на протяжении дня, ночи, даже при большом потреблении жидкости;
Полиурия, увеличение количество мочи, частые позывы к мочеиспусканию – из-за большого потребления жидкости;
Сонливость, вялость после приема пищи – признак диабета в том случае если после каждого потребления пищи клонит в сон, появляется чувство разбитости;
Увеличение массы тела – жировые отложения препятствуют проникновению инсулина в ткани и слизистые, тем самым повышается сахар крови;
Зуд кожи, в частности, область паха, промежности – сахар, выходя с мочой, раздражает слизистые, кожные покровы интимной зоны;
Гипертония – высокое артериальное давление;
Повышение аппетита, тяга к сладкому (быстрые углеводы);
Головные боли, гнойничковые поражения кожных покровов, долго незаживающие ранки;
Снижение болевых ощущений, онемение в нижних конечностях;
Частые вирусные инфекции за счет снижения иммунных сил организма;
Усиленный рост волос в области лица – появление усов; выпадение на конечностях (чаще всего на ногах);
На теле появляются ксантомы (мелкие желтые наросты).

Признаки диабета 1 типа:

Резкая потеря веса, за счет этого появляется слабость, разбитость;
Сухость в ротовой полости, металлический привкус;
Может наблюдаться диспепсия (тошнота, рвота);
Постоянное чувство жажды;
Учащенное мочеиспускание;
Сухость кожных покровов, особенно конечностей;
Депрессивное состояние, расстройство сна, боли в голове;
Судороги, онемение, болевые ощущения в икроножных мышцах, особенно в ночное время суток;
Сердечные боли;
Затуманенное, сниженное зрение (особенно после 50 лет);
Фурункулез, вагинальный, кожный зуд, грибковые инфекции, воспалительные процессы во влагалище;
При внезапном, резком снижении веса присутствует ацетон в моче.

Диагностика сахарного диабета

Заключение сахарный диабет 1 или 2 типа ставят на основании жалоб пациента, сборе анамнеза, осмотре, результатов лабораторных анализов.

Основным анализом является определение уровня сахара в крови на голодный желудок, забор проводят из капилляров, вен. Чаще всего кровь берется с пальца, нормальные показатели должны быть не выше 5,5 ммоль/л. При взятии крови из вены показатели нормы составляют до 6,1 ммоль/л.

Дополнительный анализ – гликированный гемоглобин, при этом обследовании выявляют значения сахара за последние 2–3 месяца.

Пероральный тест на толерантность к глюкозе (ПГТТ) врач назначает при явных симптомах диабета, если при этом ещё другие анализы показывают стандартный уровень сахара. Данное обследование длится 2 часа с использованием раствора глюкозы.

Лечение сахарного диабета

Лечение СД 1 типа: терапия сахарного диабета 1 типа заключается в лечебной диете, физических упражнениях, применении инсулинотерапии. Схема лечения инсулином подбирается индивидуально в зависимости от тяжести болезни, наличии осложнений. Инсулин вводят подкожно в подобранной дозе; не позднее, чем через 30 мин., важно потребить пищу.

Лечение СД 2 типа: терапия при сахарном диабете 2 типа состоит из применения сахароснижающих таблеток, специальной диеты, физкультуры. При легких степенях стабилизировать сахар можно лишь при помощи питания и физической активности.

Физическая активность должна присутствовать при диабете любого типа, занятия обеспечивают понижение сахара крови. Заниматься физкультурой нужно 3–4 раза в неделю под контролем уровня сахара крови.

Питание при сахарном диабете

Диета при сахарном диабете (1 и 2 типа) заключается в рациональном потреблении пищи. Больной должен питаться дробными, небольшими порциями 5–6 раз за день. Нельзя потреблять простые (быстрые) углеводы, продукты, которые провоцируют подъем сахара. В рационе должно присутствовать необходимое количество клетчатки и калорий.

Разрешенные продукты питания

Запрещенные продукты питания

Каши, злаки;
Кисломолочные продукты с небольшим содержанием жиров;
Овощи и фрукты, которые не содержат большого количества сахаров;
Нежирная рыба, мясо;
Хлеб из пшеницы грубого помола;
Соки, компоты, морсы без содержания сахара;
Супы на овощном, курином бульоне.

Йогурт, сметана, майонез с высоким содержанием жиров;
Мучные, кондитерские изделия;
Соленые, копченые, маринованные блюда;
Газированные, алкогольные напитки;
Полуфабрикаты;
Жирные твердые сыры;
Мороженое, сладости, шоколад.

Профилактика сахарного диабета у женщин

В группе риска находятся женщины с такими состояниями, как:

Гипертоническая болезнь (повышение артериального давления), атеросклероз сосудов;
Ожирение;
С неблагоприятной наследственностью (ближайшие родственники болеют сахарным диабетом);
Женщины, делавшие аборт, перенесшие патологическую беременность, которая закончилась гибелью плода;
Если женщина родила ребенка с весом более 4 кг.
Во время беременности был повышенный сахар.

Профилактическими мерами во избежание развития сахарного диабета любого типа является контроль веса, умение справляться со стрессовыми ситуациями. Борьба с гиподинамией (малоподвижный образ жизни), прогулки на свежем воздухе, исключение из рациона продуктов, содержащих консерванты, добавки.

Также необходимо жегодно проходить медицинское обследование ─ сдавать анализ на определения уровня сахара (при наличии родственников с сахарным диабетом 3 раза в год). Для профилактики развития диабета 1 типа – предупреждать развитие инфекционных болезней, осуществлять грудное вскармливание.

Источник: //diabet-doctor.ru/