Сахар в крови, какая норма сахара в крови?

Сахар в крови – тревожный сигнал того, что необходимо пройти более основательное обследование. Вопрос не в наличии этого вещества, а в его отхождении от нормы. Норма сахара в крови – 3,5-5,5 ммоль на один литр крови. Если показатель ниже 3,5 ммоль – это гипогликемия. Когда показатель выше 5,5 ммоль, то есть опасность того, что это диабет.

Диабет I типа

Если плохому анализу сопутствуют такие симптомы как неутолимая жажда, усталость, тяжесть в конечностях, ухудшение зрения и постоянные позывы к мочеиспусканию – это признаки диабета I типа. Глюкоза, содержащаяся в крови, не усваивается организмом. Происходит это потому, что поджелудочная не вырабатывает инсулин, который обычно расщепляет сахар. Некоторые характеристики, которые определяют вид такого диабета:

Заболевание наступает спонтанно и быстро прогрессирует;
В анализе мочи обнаруживаются сахар и ацетон;
Чаще болезнь проявляется зимой и осенью.

Диабет II типа

Приобретённое заболевание развивается постепенно и как правило, обнаруживается у людей в возрасте. Некоторые характерные признаки:

Поджелудочная находится в норме и антитела отсутствуют;
В анализе мочи выявлена только глюкоза;
Нарушение кровоснабжения в крупных сосудах;
Увеличение в весе;
Болезнь приобретает хронический характер.

Как проверять уровень сахара в крови

Есть мнение медиков: знаешь диагноз – на 50% здоров. Сахар нужно знать, измерять и контролировать, так как он изъедает сосуды. Сделать это можно с помощью двух рекомендуемых методов, приведённых ниже.

Гликированный гемоглобин

Такой анализ покажет, как высоко поднимался сахар в течении 3 месяцев и помогает выявить диабет на ранней стадии. Норма глюкозы после такого обследования – 4-6 %. При более высоких показателях, есть угроза сахарного диабета. Эти цифры отличаются от нормы разового анализа крови. Этот факт объясняется тем, что у человека уровень сахара меняется в течении дня, в зависимости от того, чем он питался и как переносил стрессы.

Глюкометр

Прибор удобен тем, что можно измерять уровень глюкозы в крови у себя дома. Аппарат является основной единицей. К нему прилагаются: ланцеты – иглы для прокалывания; тестовые полоски, служащие индикатором.

Перед тем как сделать анализ, нужно вымыть руки, чтобы никакое вещество не смешалось с кровью. Палец протереть спиртом, и с помощью ланцета сделать прокол. Тестовая полоска одной стороной вставляется в глюкометр, а другой делается забор крови. Каждое измерение должно сопровождаться новой тест-полоской. Положительный результат – до 6 миллимоль, что является нормальным для измерения в домашних условиях с помощью данного прибора. Если хранить тестовые полоски в тепле или под прямыми солнечными лучами, есть вероятность того, что результат будет искажен. Существуют глюкометры с функцией памяти, в которой сохраняются предыдущие показатели.

Как контролировать сахар?

Для больного важно хорошо знать характер своей болезни и следить за собой. Врач может назначить компетентное лечение, но не сможет уследить за всем. Наблюдать уровень глюкозы дома – эффективно, так как показатели будут выявлены при привычном образе жизни. Хотя результаты, которые получают с помощью глюкометра, не настолько точны, как в лаборатории, такой прибор нужно иметь каждому. Ведя контроль за сахаром в крови, можно избежать осложнений, которые могли бы возникнуть позже. Для такой цели хорошо было бы завести дневник, чтобы анализировать историю болезни.

Людям, страдающим диабетом I типа, такие меры помогут вовремя принимать инсулин. Тем, у кого II тип диабета, процедура может посодействовать тому, что какое-то время они смогут обойтись без инсулина.

Здоровым людям, тоже нужно периодически проводить самоанализ, особенно таким, у кого есть предрасположенность к этому заболеванию.

Питание

Такая пища, как углеводы, очень быстро усваивается организмом и приводит к зависимости. Вместо большого количества сладостей лучше употреблять больше фруктов. Полезно включать в свой рацион белки, так как они регулируют наличие глюкозы. Умеренное употребление жиров, не принесёт вреда. Снизить сахар помогут лекарственные чаи из крапивы, подорожника, одуванчика и петрушки. Поддерживать нормальный вес – важно, особенно для больных с приобретённой формой диабета.

Физкультура

Даже небольшие физические нагрузки делают клетки организма более восприимчивыми к глюкозе. Практика показывает – ежедневные упражнения по 30 минут – снижают угрозу заболевания диабетом II типа. Чтобы подстраховать себя, больным было бы правильно находится под наблюдением врача. Причина в том, что диабет негативно влияет на чувствительность и кровообращение. Незамеченная царапина, впоследствии может привести к заражению и даже ампутации конечности.